Season 5
الف) مصرف بیش از حدویتامین C باعث رسوب کلسیم در جگر می شود .
ب) سبوس برنج مقادیر زیادی ویتامین دارد .
ج) بیماری گزرو فتالمی در اثر کمبود ویتامین D ایجاد می شود و باعث کوری فرد می شود .
د) ذرت عمدتاً از هیدرات کربن تشکیل شده است و غذایی انرژی زا است .
ن) در صورت مصرف زیاد ویتامین D ، کلسیم زیادی در عضلات رسوب می کند .
و)مصرف زیاد نمک موجب بالا رفتن فشار خون می شود و امکان ابتلا به بیماریهای قلبی راافزایش می دهد .
ه)کلسیم برای انقباض ماهیچه ها لام است وبه تشکیل لخته خون کمک می کند .
ي)کرتینیسم نوعی عقب ماندگی ذهنی و جسمی است ، که در اثر کمبود و آهن در درون کودکی ایجاد می شود .
ذ) وجود آب در لوله گوارش برای جذب ویتامین D ضروری است .
2- الیاف چیست و بیشتر در کدام گروه از غذاها وجود دارد ؟
3- پاسخ كوتاه و مناسب بدهيد:
الف) دو نقش مهم از کلسیم و يد را بنویسید .
ب)کمبود آهن و ید به ترتیب باعث بروز چه بیماری می شود ؟
ج) چرا مصرف زیاد نمک برای مبتلایان به فشار خون مضر است ؟
د) بیماری گزرو فتالمی و راشی تیسم در اثر کمبود چه ویتامین هایی ایجاد می شود ؟
ن) چرا به روغن نباتی ترکیبات ضد اکسیدان اضافه می کنند ؟
و) عوارض ناشی از افزایش کلسترول در بدن را بنویسید .
4- الف)از ویتامین های محلول در چربی دو مثال بزنید .
ب) بیماری خشکی و ضخیم شدن قرینةچشم چه نام دارد ؟
5- الف)کم خونی یا آنمی چگونه ایجاد می شود ؟
ب) علایم این بیماری را بنویسید .
6- از دو افزودنی غذایی گلوتامات مونوسدیم و سیکلامات ، هر یک به چه منظوراستفاده می شود ؟
7- آیا کلسترول اساساً ماده ی مضری است ؟ توضیح دهید .
8- با مصرف چه ویتامین هایی می توان سبب بهبود بیماری های زیر شد :
الف)شب کوری: ب)بری بری:
9- هر یک از بیماری های زیر در اثر کمبود چه عاملی در بدن ایجاد می شوند :
الف) پلاگر: ب) آنمی:
ج)شب کوری: د) اسکوروی:
ن) بری بری: و) گزروفتالمي:
10- بیشترین مقدار ساکارز به ترتیب در کدام بخش های ( اندام های ) دو گیاه چغندر و نیشکر ذخیره
می شود ؟
11- الف)کمبود پروتئین در انسان سبب ایجاد بیماری می شود ؟ ( ذکر نام بیماری کافی است ) .
ب) علایم کمبود پروتئین در کودکان را بنویسید .
ج) از مواد غذایی دارای پروتئین محلول و پروتئین جامد هر یک مثالی بزنید .
12- الف)کمبود ید در غذای مادران باردار چه اثری بر جنین دارد ؟
ب) نام بیماری که در جنین وی ایجاد می شود چیست ؟
13- چراپس از بریدن میوة سیب ، رنگ آن تغییر می کند ؟
14- والدین کودکی که مبتلا به نرمی استخوان بوده به پزشک مراجعه نموده اند . پزشک علاوه بر تجویز دارو ، به ایشان توصیه کرده که چند ساعت در روز ، کودک را در معرض نور خورشید قرار دهند . علت اين توصیه چیست ؟
15- دو مورد از نقش های سدیم در بدن انسان را ذکر کنید .
16- مصرف هر یک از موارد زیر چه عوارضی برای بدن انسان دارد :
الف)سیکلامات: ب) مصرف بیش از حد ویتامین D:
17- دو تفاوت بین چربی های گیاهی و چربی های جانوری را بنویسید .
18-الف) غده های گوارشی که به هضم غذا در لوله های گوارش کمک می کنند ، کدامند ؟
ب) چرا سوء تغذیه بیشتر در کودکان دیده می شود ؟
19- الف) اگر اسهال خفیف مدت زیادی به طول انجامد چه عواقبی دارد ؟
ب) به چه دلیل مصرف غذاهای دارای قند موجب فرسایش سطح دندانها می شود ؟
20- الف) هورمون تیروکسین از کدام غده ترشح می شود ؟
ب) دو وظیفةآن چیست ؟
21- انواع افزودنی های غذایی را نام برده و علت استفاده از آنها را بنویسید .
22- الف)ویتامین را تعریف کنید .
ب) انواع ویتامین ها را نام برده ویژگی هر یک را بنویسید .
23- چرا پاهای کودکان مبتلا به راشی تیسم کج می شوند ؟
24- کوتاه پاسخ دهید :
الف)چرا مصرف زیاد تخم مرغ در رژیم غذایی خطرناک است ؟
ب) چرا گواتربومی در مناطق کوهستانی و دور از دریا بیشتر شایع است ؟
ج)چرا افراد مبتلا به آنمی زود خسته می شوند ؟
د) چرا مصرف زیاد کلسترول خطرناک است ؟
ن) كلسترول چيست؟
25- الف) اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری را تعریف کنید .
ب) چرا مصرف گوشت سفيد و سویا برای رشد و نمو بدن موثر تر است ؟
26- الف)چرا وجود سلولز در غذاها لازم و ضروری است ؟
ب) عوارض آن را بنویسید .
27- چرا هویچ برای سلامتی مفید است ؟
28- نقش ویتامین های را بنویسید .
29- دو روش نامگذاری ویتامین ها چیست ؟
30- برای رشد و ترمیم بدن انسان تخم مرغ بهتر است یا نان چرا ؟
31- موارد مرتبط به یکدیگررا به هم وصل کنید :
a) قند شیر 1- سلولز
b) گوشت مصنوعی 2- عایق بودن
c)کره 3- لاکتوز
d) نان کامل 4- سویا
32- موارد مرتبط را به یکدیگر وصل کنید .
a) سیکلامات 1- ویتامین
b) ویتامین D 2- آسیب کروموز می
c) کاروتن 3- ویتامین آفتاب
d) سبوس گندم 4- ویتامینA
33- روغن های گیاهی مناسب ترند یا روغن های جانوری چرا ؟
34- علت هر یک را توضیح دهید :
الف) چرا شکم بچه های مبتلا به کواشیورکور متورم می شود؟
ب) چرا مصرف نمک زیاد ، برای مبتلایان به فشار خون مضر است؟
ج) علت اضافی کردن افزودنی ها به مواد غذایی چیست ؟ (2 مورد )
د) چرا کلم را قبل از خوردن می شویم ؟
ن)چرا برنج را می پزند ؟
و) در مناطقی از جهان که مردم فقط برنج بدون سبوس مصرف می کنند ، بیماری بری بری بیشتر مشاهده می شود.
35- علایم هر يك از بیماری هاي زيررا بنویسید .
الف) گزرو فتالمی: ب) راشی تیسم:
ج)کرتينیسم : د) پلاگر:
ن)اسکوروی: و) بری بری:
ه) گواتر :
36- چرا ویتامین D را ویتامین آفتاب می نامند ؟
37- کمبود هر کدام چه بیماری ایجاد می کند ؟
الف) پروتئین: ب)آهن:
ج)کلسیم: د)الیاف سلولزی:
ن) نیاسین : و) تیامین:
38- سویا پروتئین زیاد دارد اما برای رشد مناسب نیست . این جمله را توضیح دهید.
39- به هنگام تهیة ماست ، مقداری ماست ترش به شیر گرم شده اضافه می نمایند . اگر ظرف مورد نظر را در یخچال بگذاریم ، ماست تشکیل نمی شود. چرا ؟
40- آیا هر ماده غذایی که پروتئین زیادی داشته باشد حتماً برای رشد و ترمیم بدن مناسب است ؟ توضیح دهید .
41- در مورد ویتامین A به سوالات زیر پاسخ دهید:
الف) نام دیگر این ویتامین چیست ؟
ب) بهترین منبع این ویتامین را بنویسید .
ج) دو مورد از وظایف این ویتامین را در بدن بنویسید .
42- الف) ويژگي مشترک تیروکسین و آنزیم را بنویسیید.
ب)جایگاه (محل) غده تیروئید را در بدن مشخص کنید .
ج)چرا کمبود ید در دوران جنینی ، باعث عقب ماندگی ذهنی می شود ؟
43- الف) با توجه به ازمایش هاپکینز چرا موش هایی که شیر خوردند ، زنده ماندند ؟
ب) چرا افراد مبتلا به کم خونی (آنمی ) در مسابقات ورزشی موفق نمی شود ؟
ج) چرا پاهای کودکان مبتلا به کمبود کلسیم (Ca) کج می شوند ؟
44- برای هر یک از موارد زیر ، یک دلیل علمی بنویسید .
الف) گوارش برنج یا سیب زمینی پخته شده ، نسبت به حالت خام آن ها آسان تر است .
ب) وجود اسیدهای آمینه ی اساسی در غذاهای ما ضروری است .
ج) برای ساخته شدن کدام هورمون ، ید لازم است ؟
د) وجود کدام ماده ی معدنی ، در هنگام پاره شدن رگ ها ، به انعقاد خون کمک می کند ؟
ن) چرا مصرف زیاد روغن های جانوری خطرناک می باشد ؟
و) چرا لثه ها و پوست افراد مبتلا به اسکوری دائماً زخم و خونریزی دارند ؟
45- گزروفتالمی را تعریف کنید .
46- الف) چرا افرادی که فعالیت فکری بیشتری دارند ، بایستی کلسیم بیشتری مصرف کنند ؟
ب)چرا ورزشکارانی که به بدن سازی مشغولند بایستی غذاهای پروتئنی بیشتری بخورند ؟
47- آزمایشی طراحی کنید که تاثیر رژیم پر نمک را در ایجاد فشار خون مزمن را نشان دهد .
48- دلایل علمی هر یک از موارد زیر را بنویسید :
الف)جویدن بافت های گیاهی نارس ، سخت است .
ب) مصرف بیش از حد ویتامین D ، برای انسان ، ضرر دارد .
49- عبارات زیر را با کلمات مناسب کامل کنید :
الف) متورم شدن ماهیچه ها و شکم در کواشیورکور ، به علت نفوذ ..................به درون بافت های بدن است .
ب) ید ، برای ساخته شدن هورمون ...................لازم است .
ج)کمبود ویتامین (ویتامین ) موجب بروز بیماری ................می شود .
د) اسکوروی ، در اثر کمبود.......................ایجاد می شود .
اگر مي خواهيد اندکي بدانيد بسيار بخوانيد اگر مي خواهيد بسيار بدانيد هميشه بخوانيد زيرا برتري آگاهان بر ناآگاهان مثل برتري زندگان بر مردگان است.